邛崃信息网
游戏
当前位置:首页 > 游戏

瘦成小V脸的方法有哪些?怎么做才能瘦成小V脸?[图]

发布时间:2019-10-12 18:28:52 编辑:笔名

现在人的审美观点是,女神是拥有小V脸,丰满的乳房,大大的眼睛,纤瘦的大长腿,那你们知道生活中瘦成小V脸的方法到底有哪些呢?估计很多人都非常的想要知道,下面,给大家具体介绍一下瘦成v脸的方法,希望对大家有帮助,我们一起来看看。

1、瘦成V脸的方法

一、V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。

二、OEOE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

三、眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!

四、定位捏肉瘦脸按摩

两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。

五、提升下巴按摩法

1、拇指提升

将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。

2、循环提升

不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。

六、全面瘦脸按摩

从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

2、吃出V脸女神

1、韭菜

韭菜富含了纤维素,可以加快肠蠕动,通便,排出代谢废物等,有利于减肥和清洁肠腔。柠檬也可以瘦脸。柠檬可以排毒养颜,属于碱性食物可以调节身体酸碱。

2、黄瓜和豆苗

这些蔬菜富含了营养,黄瓜内含的丙醇二酸可以控制身体的糖类物质变成脂肪,可以减少了脂肪囤积。豆苗菜内含的钾,可以消除水肿,而且豆苗菜可以促进口腔活动。

3、瘦脸果

这些果子自身就含有丰富的钾元素和纤维素了,常吃的话可以有效弥补我们日常无法摄取到的这类元素,同时又具有快速瘦脸效果,值得一试。

4、坚果

坚果是很多女性朋友的挚爱。坚果作为零食,口味佳,适合很多上班族。可是,坚果还可以强健脸部肌纤维,紧致脸部松垮的肉,可以减去双下巴。

做做操,吃得好,你就是下一个V脸女神。赶紧行动起来吧。天使的面孔,轻松拥有。当然效果是慢慢出现的,所以记得坚持。女神之路不易走,但你一定可以活得很漂亮!

北京卫人中医医院住院费用
南京圣贝中西医结合门诊治什么好
北京卫人中医医院治疗费用
南京圣贝中西医结合门诊是否好
北京卫人中医医院有医保吗